Carnaval & Saúde Bucal
Carnaval – 5 dicas para aproveitar o carnaval sem descuidar da saúde bucal
Aproveite os dias de folia sem deixar a saúde bucal de lado. Afinal, nada como ter uma boca limpa e saudável para poder se divertir sem se preocupar com o hálito.
Mau hálito não significa necessariamente falta de higiene, mas a falta de escovação produz a proliferação das bactérias na boca e como consequência o mau hálito.
Segue abaixo algumas dicas para manter a boca saudável neste carnaval:
1) Não abuse das bebidas alcoólicas. O álcool aumenta a descamação dos tecidos da boca, alimentando as bactérias que se proliferam, causando a placa e o mau hálito.
Intercale sempre água e bebia para diminuir um pouco o efeito do álcool. Altas doses de álcool combinadas com o calor podem causar desidratação, além de comprometer a saúde geral, a desidratação acaba reduzindo o fluxo de saliva, deixando a boca mais seca favorecendo o mau hálito.
2) Faça uma alimentação leve antes de sair para os desfiles, bailes, ou sair atrás do trio elétrico, e evite ficar longos períodos sem comer, pois jejum prolongado além de favorecer o mau hálito, deixa a pessoa sem energia. Leve sempre uma maça na bolsa.
3) Se hidrate adequadamente.
Beba água antes de sair de casa e não se esqueça de se hidratar de hora em hora.
4) Passe protetor labial para se proteger de ressecamentos e queimaduras solares.
5) Não deixe de escovar os dentes ao menos 3 vezes ao dia, e faça sempre uma higienização completa da boca antes de sair de casa, escovando os dentes, passando fio dental, limpador de língua e enxaguante bucal para chegar na folia com o hálito fresco.
Caso a higienização bucal não seja suficiente para evitar o mau hálito, converse com seu dentista, pois mau hálito constante pode ser um sinal de problemas mais sérios.
Um ótimo carnaval a todos!
Estacionamento
